普利茅斯大学:研究发现绿地景观可以抑制不健康的欲望

英国德文郡普利茅斯大学的研究人员发表在⌒⿲《健康与空间》█的论文指出,即使在室内能看到绿地,也能够减少对酒精︰、香烟『和不健康食品的渴▒◤望。呆在大自然中会带来很多好处,就像在树じ林里散步这样简单的ↇ事情对个人的精神健康有好处,可以帮助你睡觉、放松身体,让您感觉更好。

资料图

在这项研究中,志愿者回答了关于渴望和他们对自然的个∈人接触的问题。这项≌调查测量了他们周围ч的绿地数♣量,他们是否从╣家里能看到绿地,是否可以进入♂后院,а―以及他们使用公园和其◥他公共绿地的频率。

研究人员发现и,进入接触绿╭╮色空间与较少的渴♯♮望和⿱较低的渴望强度有关,拥有超过25%城市绿α地观点具有这种效果▬。研@究人员表示,这些۞۞发现|︴()〔〕只是城市保护×绿色空间↘所需的另๑·ิ.·ั๑一个原因,因Ⅶ为正是它们为大家带来了这些益处。

研究人员表示 :“显示Ш较℉低的渴望与更多※的绿Π※色空间相关是很有√希望的一步。未来的研究应该调&查是否以及∣如何使用绿┐╬色空间↑来帮┚助人们抵御有问题的渴▀望,使他们能▌够更好地管理∨一些不好?的习惯。”

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